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> 列表![2017年高考有效保健方法]()
- 2017年高考有效保健方法
- 关于青少年处于旺盛的生长发育期，不像中老年人那样需要补气之类的补品。如果没有专业人员指导，补错了反而会导致身体不适。只要基本营养需求能满足，大脑能量供应充足，就能发挥智力水平。那么，下面是小编为大家整理的高考有......
![最新老年人便秘保健调理方法]()
- 最新老年人便秘保健调理方法
- 老年人的肠胃蠕动减慢，很多食物不易消化，长期积累，很容易导致便秘。下面是由小编为大家分享整理的最新老年人便秘保健调理方法，欢迎大家点击查看。老年人便秘的原因：便秘是老年人的常见症状，拉不出来的痛苦困扰了许多老年人......
![2017夏至节气保健养生方法]()
- 2017夏至节气保健养生方法
- 夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。那么，下面是小编为大家分享夏至节气保健养生方法，欢迎大家阅读浏览。夏至保健的方法1、......
![2017夏至清热解暑养生食谱]()
- 2017夏至清热解暑养生食谱
- 在夏至，家里最好常备防暑药物，金银花、菊花、荷叶、仁丹、藿香正气水、清凉油、无极丹、避瘟散等防暑药物可有效预防中暑，帮助安全度夏。下面是小编为大家整理的夏至清热解暑养生食谱，欢迎大家阅读浏览。清热解暑10种食物......
![青少年“垃圾睡眠”保健预防措施]()
- 青少年“垃圾睡眠”保健预防措施
- 垃圾睡眠(JUNKSLEEP)是英国睡眠委员会使用的一个术语，特指睡眠时间不足、睡眠质量低的问题。下面是小编为大家分享青少年垃圾睡眠保健预防措施，欢迎大家阅读浏览。睡眠时间质量不尽如人意爱丁堡睡眠中心的克里斯·......
![降压调脂眼养生保健粥]()
- 降压调脂眼养生保健粥
- 降压主要针对的是高血压，通过调整饮食、服用药物、饮用降压茶来降低血压。下面小编为大家分享降压调脂眼养生保健粥，欢迎大家阅读浏览。TOP1：芹菜粥材料：粳米250克，芹菜(连根)120克，食盐、味精适量。做法：将芹菜切碎，与粳米洗......
![2017年最新青少年日常保健方法]()
- 2017年最新青少年日常保健方法
- 青少年时期要有足够的热能供给，对蛋白质、脂肪、碳水化合物三大热能营养素要求保持适宜的比例。下面是小编为大家分享整理的2017年最新青少年日常保健方法，欢迎大家阅读浏览。一、要补充足够的蛋白质动物食品和豆类食品......
![女生经期保健基本常识]()
- 女生经期保健基本常识
- 经期保健是女性养生中最为重要的环节之一。女性朋友们需要把月经当成自己的好朋友，对月经的呵护要像关心老朋友一样上心。下面是由小编为大家分享女生经期保健基本常识，欢迎大家阅读浏览。局部清洁卫生女性平时阴道内是......
![2017年三伏天中医祛湿保健养生]()
- 2017年三伏天中医祛湿保健养生
- 每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。那么，下面是由yjbys小编为大家分享三伏天中医祛湿保健养生，欢迎大家阅读浏览。你的体内......
![2017年三伏天的时间及保健方法]()
- 2017年三伏天的时间及保健方法
- 由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收。下面由小编为大家分享三伏天的时间及保健方法，欢迎大家阅读浏览。2017年三伏天：具体时间：2017年7月12......
![二十四节气夏至消暑养生保健食谱]()
- 二十四节气夏至消暑养生保健食谱
- 在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，一方面要顺应夏季阳盛于阴的特点，注意保护阳气。那么，下面是小编为大家分享夏至消暑养生保健食谱，欢迎大家阅读浏览。一、桃子眼下鲜桃上市，爱吃桃子的人又可以大......
![登革热传染病预防方法]()
- 登革热传染病预防方法
- 登革热临床表现主要以出血倾向和皮疹为其特点，除此之外，还有全身疼痛、发热、乏力症状。潜伏期通常为5～8天。下面是小编为大家分享登革热传染病预防方法，欢迎大家阅读浏览。一、症状登革热临床表现主要以出血倾向和皮疹为......
![美容减肥保健茶制作功效]()
- 美容减肥保健茶制作功效
- 保健茶是指那些以自然无污染的茶为基料，强化某些营养成份，或根据中医理论，加入某些既是食品又是药品的天然食物，或经过安全性评价，具有滋补保健功能或特殊疗效成分中草药，经制作而成的成品。那么，下面是小编为大家整理的美容......
![2017最新春季养生保健粥]()
- 2017最新春季养生保健粥
- 早起喝粥，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又为柔腻，使肠胃得以滋养。晚间喝粥，由于营养丰富又易消化，因宜亦不会增加消化系统的负担，也不至于如吃其他夜宵而肥胖，且能帮助睡眠。下面有小编为大家分享2017最新春季养生保健粥，欢迎大......
![2017元宵保健知识大全]()
- 2017元宵保健知识大全
- 春节已经过去，又将迎来正月十五元宵节了。那么元宵养生方法知识有哪些呢?下面是小编为大家分享2017元宵保健知识大全，望对大家有所帮助。一、元宵养生方法1、早餐不宜吃元宵元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却......
![2017年春节保健养生大全]()
- 2017年春节保健养生大全
- 保健的意思是保护健康，亦指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施。临近春节了，家家户户都准备了一桌的好菜好肉，那么我们怎样在春节保健自身的健康呢?保健篇慢性疾病人过年需要注意啥?心脏不好要避......
![夏季吃什么食物养生]()
- 夏季吃什么食物养生
- 人们常说夏天是苦夏，为什么称为苦夏，苦夏是指进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降不思饮食进食的症状，2017年夏天吃什么最养生，以下这些食物不容错过。快来看看吧~莴苣夏天天热，多有气集于体内，这个时候，要多吃一些通气的东......
![2017年三伏天祛湿保健疗法]()
- 2017年三伏天祛湿保健疗法
- 防湿、祛湿的最佳运动方式是轻微的活动四肢，使身体的阳气慢慢的恢复，湿气逐渐散去。那么，下面是由yjbys小编为大家分享三伏天祛湿保健疗法，欢迎大家阅读浏览。生活保健：1、防湿健脾胃要注意对脾胃的保养，脾胃虚的人少喝冷饮......
![营养保健粥食谱推荐2017]()
- 营养保健粥食谱推荐2017
- 人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿，首要任务是让动脉血管能多用几年。那么，有没有什么简单的方法能够帮助我们远离动脉硬化呢?当然有，下面这些粥......
![2016最新上班族保健养生知识]()
- 2016最新上班族保健养生知识
- 上班族是当今社会发展的生力军，他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。为此，yjbys小编推出这篇上班族保健养生知识，希望对上班族的身体健康起到很好的指导作用。久坐成疾敲响警钟最好的运动其实很简单—&mda......
![2017黄金时间保健有哪些]()
- 2017黄金时间保健有哪些
- 我们的机体能力是不断变化循环的。下面由小编为大家分享几条人体最佳黄金时间，望对大家有所帮助。⒈刷牙的最佳时间：饭后3分钟因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。⒉饮茶......
![2017元宵老年人养生事项]()
- 2017元宵老年人养生事项
- 一年一度的元宵节，是中国人民的传统节日。吃元宵是必不可少的，圆圆的元宵，象征着团圆美满，各种各样的馅象征着生活的丰富多彩和富裕。那么老年人在元宵节该注意哪些养生保健呢?下文是小编为大家分享2017元宵老年人养生事......
![养生保健粥制作方法]()
- 养生保健粥制作方法
- 粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。那么，下面是小编为大家整理的养生保健粥制作方法，欢迎大家阅读浏览。一、苹果小米粥食材：苹果1个、小米100g、......
![2023夏季健脾养胃茶保健配方]()
- 2023夏季健脾养胃茶保健配方
- 养胃茶的由来是利用中医药材中的各种清养胃阴的特性，来帮助养胃效果，使您享有一个健康的胃。那么，下面是由小编为大家推荐夏季健脾养胃茶保健配方，欢迎大家参考学习。1、山楂蜜茶做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研......
![妇女保健基本知识]()
- 妇女保健基本知识
- 我国既往实施的妇女保健内容，是生殖健康的一部分，而且是重要的部分。生殖健康强调以人的健康为中心，特别强调以妇女为中心，这就从宏观角度对生殖健康的实施提出了策略上的倡导和战略上的决策。那么，下面是由小编为大家分享......
