營養配餐員
> 列表![年夜飯吃餃子的意義]()
- 年夜飯吃餃子的意義
- 過年吃餃子是北方很多的地區的習俗。過年的時候，全家團聚一起齊心協力包餃子吃是春節年味最濃的時候。那麼你知道年夜飯吃餃子的意義是什麼嗎?一起來看看吧!北方人過年爲什麼吃餃子?我國北方人有一種習俗，逢年過節，迎親......
![銀杏的功效與作用]()
- 銀杏的功效與作用
- 銀杏，是現存最古老的一種種子植物，植物學常叫做它爲植物界的大熊貓。由於白果的藥用價值極高，所以在家用膳食食譜中我們常常會見到白果的蹤影。白果的藥用價值主要有清毒、殺蟲、治療遺精等。除此之外，銀杏的功效與作用歡......
![女生晚上吃什麼減肥]()
- 女生晚上吃什麼減肥
- 晚上不吃，餓!吃了，怕長胖!其實有些時候只要“吃的對”有些時候是不一定胖的，相反不吃東西影響新陳代謝，對減肥非常不利，那麼女生晚上吃什麼減肥呢?1、香蕉減肥香蕉實際上就是包着果皮的“促進睡眠的藥”，除了能平穩血清素和......
![二月二吃什麼]()
- 二月二吃什麼
- 所謂龍擡頭指的是經過冬眠，百蟲開始甦醒。民間有二月二，龍擡頭，蠍子、蜈蚣都露頭之說。那麼二月二吃什麼呢，我們一起來看看!炒麪棋過去做飯用是大鍋竈，燒柴草，草木灰多的很，取用方便，現在鍋竈改革了，習俗漸消。不過吃的還是發......
![怎麼把豆腐做得好吃又營養]()
- 怎麼把豆腐做得好吃又營養
- 導語：豆腐是我國素食菜餚的主要原料，在先民記憶中剛開始很難吃，經過不斷的改造，逐漸受到人們的歡迎，被人們譽爲植物肉。豆腐可以常年生產，不受季節限制，因此在蔬菜生產淡季，可以調劑菜餚品種。豆腐的營養價值非常的高，很多人都......
![多吃雞肉有助於活血調經]()
- 多吃雞肉有助於活血調經
- 導語：雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉，是我......
![黑米的營養價值]()
- 黑米的營養價值
- 黑米給人們帶來的好處是很多的，黑米的用途有很多，可以做飯、做粥等等，不同做法帶來的功效也都是不一樣的。目前吃黑米的人羣也有很多。那麼黑米的營養價值有哪些呢?下面大家就一起來看看吧!1.黑米含蛋白質、碳水化合物、......
![糖尿病吃什麼水果最好]()
- 糖尿病吃什麼水果最好
- 在糖尿病患者的飲食中，水果雖然不佔據主要地位，但從人體對營養的需求來看，糖尿病患者吃一些水果是有益的。不過，水果的種類那麼多，糖尿病人吃什麼水果好呢?一起來了解一下!一、蘋果蘋果含有豐富的果膠以及膳食纖維，能夠降低......
![2017高考學生吃什麼水果]()
- 2017高考學生吃什麼水果
- 緊張枯燥的學習期間更需要吃點零食來放鬆心情。水果絕對是考生最好的零食。那麼高考吃什麼水果好呢，一起和小編來看看吧!香蕉是一種在平常不過的新鮮水果，但它營養非常豐富，香味四溢，很好吃。而且吃香蕉的好處也很多，不僅......
![龍擡頭要吃什麼]()
- 龍擡頭要吃什麼
- 二月二的食俗有哪些?普通人家在這一天要吃麪條、春餅、爆玉米花、豬頭肉等，不同地域有不同的吃食，但大都與龍有關，普遍把食品名稱加上龍的頭銜，下面來詳細瞭解一下!1、春餅吃春餅叫做吃龍鱗是很形象的，一個比手掌大的春餅......
![夏天吃什麼菜減肥快]()
- 夏天吃什麼菜減肥快
- 夏天來了，吃什麼東西會減肥?小編介紹你們一些具有瘦身效果的食物，平日裏多吃這些減肥瘦身食物，有利於減肥，同時配合運動，效果更好哦，快跟着看看吧。菠蘿我們常吃的菠蘿果實營養是非常的豐富，菠蘿富含人體必需的胡蘿蔔素、硫......
![蛤蜊的營養價值及功效]()
- 蛤蜊的營養價值及功效
- 蛤蜊也叫蛤，有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。和許多貝殼類一樣，蛤肉有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的特點。那麼蛤蜊的營養價值及功效有哪些呢？一起來看看！蛤蜊的營養價值蛤肉的營養價值豐富，在每100克蛤肉中......
![豌豆的營養價值大綱]()
- 豌豆的營養價值大綱
- 豌豆是一種營養價值很高，且食療功效很強的養生食物。對腳氣、脾胃不適、心腹腹痛、口渴泄痢都具有一定的食療作用。日常養生，你知道豌豆的營養價值嗎?每100克豌豆所含營養素如下：·熱量(105.00千卡)·蛋白質......
![高考學生喝什麼湯2017]()
- 高考學生喝什麼湯2017
- 隨着高考的臨近，家長們也進入考前焦慮期，爲了保證考生有良好的體力來應考，許多家長想方設法地爲孩子進補。那麼高考學生喝什麼湯好呢，一起和小編來看看!杞子玉竹魚頭湯滋養肝血-健腦益智高考在即，中考又迫近。許多家長都擔......
![西洋參片能抗疲勞還能降血脂]()
- 西洋參片能抗疲勞還能降血脂
- 導語：現代醫學研究證明，西洋參具有抗疲勞、抗衰老、抗休克、提高思維、改善記憶及調節內分泌、增強人體免疫力及改善心血管功能等作用。對於西洋參片的瞭解，應該知道的人不多。其實西洋參片的功效很多，藥用價值也高。需要......
![營養配餐員如何理解，就業前景]()
- 營養配餐員如何理解，就業前景
- 也許很多人都不瞭解營養配餐員，那麼就跟着小編yjbys一起來看看關於營養配餐員的介紹吧!營養配餐員是勞動保障部於2002.2.26頒佈的一種新型職業，其職業代碼爲4-03-04-01，爲第42種職業。目前已有不少的職業培訓機構從事營......
![2017高考一日三餐食譜推薦]()
- 2017高考一日三餐食譜推薦
- 2017高考在即，科學飲食可以促進考生的身體在炎熱季節中正常代謝，提高他們的學習效率，改善他們的迎考狀態。下面爲大家推薦一些高考一日三餐的食譜，希望對大家有所幫助!■營養早餐金玉良言：考生的早餐一定要吃好。如果早餐......
![要培養孩子好的膳食習慣]()
- 要培養孩子好的膳食習慣
- 導語：透過膳食補充得到人們所需要的全部營養素，而且既有足夠的數量，又有適當的比例。它具有熱量營養素構成平衡、氨基酸平衡、各種營養素攝入量間的平衡、酸鹼平衡、動物性食物和植物性食物平衡等特點。孩子的發育過程是......
![草魚怎麼做有營養]()
- 草魚怎麼做有營養
- 草魚又稱鯇魚、油鯇、草鯇、白鯨、草要(東北)、混子等。它與青魚、鱅魚(胖頭魚)、鰱魚並稱爲我國四大家魚。草魚廣泛分佈於我國除新疆和青藏高原以外的平原地區。其營養成分高，是很多菜餚的主要材料。下面給大家介紹幾......
![香蕉的營養價值表]()
- 香蕉的營養價值表
- 香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達378焦耳。在一些熱帶地區香蕉還作爲主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A......
![三黃雞的營養價值及功效]()
- 三黃雞的營養價值及功效
- 三黃雞大家瞭解嗎?相信很多人都喜歡吃吧，那麼你知道三黃雞的營養價值嗎?一起和小編來看看吧!三黃雞的營養價值1.雞肉和豬肉、牛肉比較，其蛋白質含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋......
![豬心的營養價值]()
- 豬心的營養價值
- 導語：據現代營養學分析證明，豬心是一種營養十分豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，這對加強心肌營養，增強心肌收縮力有很大的作用。要說豬身上有好多寶貝，對於人類來說，......
![天津人年夜飯吃什麼（彙總）]()
- 天津人年夜飯吃什麼（彙總）
- 每個中國人都有關於年夜飯的記憶，這些記憶往往是就着大年三十晚上，那桌豐盛的菜餚蔓延開來的，那麼天津人年夜飯吃什麼?我們一起來看看!四喜丸子四喜丸子是天津人在年三十餐桌上必備的佳餚，四個色、香、味俱佳的肉丸擺盤上......
![榴蓮的營養價值]()
- 榴蓮的營養價值
- 榴蓮雖然是水果之王，但是由於它的味道獨特，讓很多人都望而卻步。但是由於榴蓮的質感較好，而且食用起來也很美味，所以也有不少人爲榴蓮而着迷。那麼榴蓮究竟有哪些營養價值呢？吃榴蓮有什麼好處：這個還得從榴蓮的營養成分分析......
![南方人端午節吃什麼]()
- 南方人端午節吃什麼
- 說到端午節的飲食習俗，很多人只知道吃糉子，其實端午節的美食還有很多，那麼南方人端午節吃什麼呢?一起來看看!1、福建福州端午節的家宴必在中午，餐席上必有糉子、雄黃酒、荷葉包、米粉肉等。家宴後，幼兒穿新衣、紅肚兜，佩戴......
