陳氏太極拳24式口訣
24式太極拳是對武術優秀傳統文化的`直接繼承，古為今用，那麼，以下是小編給大家整理收集的陳氏太極拳24式口訣，供大家閲讀參考。
1、無極起式
吸氣、放鬆、棚、擠、放鬆、緩手、捋、緩手、按、放鬆
2、金剛搗碓
正向混元圈左右左、放鬆、左捋、右捋、勾擦腳、放鬆、再捋、轉身分掌上步勾拳、放鬆、反背錘、反背掌、提膝砸拳落腳、放鬆
3、懶扎衣
武松脱銬、金絲抹眉、緩手、合十字手、分掌頂膝、插掌後插腳、攔腰掌、放鬆
4、六封四閉
丹田內轉、擠手、放鬆、緩手、捋手、放鬆、再緩手、雙按掌、放鬆
5、單鞭
刁攔手、打肘、勾子手、勾擦腳、丹田內轉、橫擊掌、立掌坐腕、放鬆
6、白鶴亮翅
正向圈、右捋、放鬆、轉身收腳上步、前肩靠、分手、上步背肩靠、放鬆
7、斜行拗步
提膝、落步推掌、放鬆、右摟掌左摟掌、前插掌、緩手、橫擊掌、放鬆
8、提收
退步、提收、放鬆
9、前蹚拗步
上步前擠手、攔手、裏合腿、擒拿手、撲面掌、放鬆
10、掩手肱錘
左捋手、右拳、轉身、纏絲手、反背錘、盤肘、八字手、提拳下落分開、掩手肱錘、放鬆
11、披身錘
倒拔垂楊、放鬆、橫擺掌並步、上步撩陰掌、開立步、放鬆、緩手、分開、合十字手、上開下合、下開上合、五花手、斜衝拳、放鬆、披身錘右左右
12、背折靠
背折靠、放鬆
13、青龍出水
左披身錘、右擺拳、指襠錘、放鬆
14、雙推手
丹田內轉、擠手、轉身緩手、上步雙推掌、放鬆
15、三換掌
三換掌一二三、放鬆、肘底錘
16、倒卷肱
倒卷肱一二三、放鬆
17、退步壓肘
一二三四、左退步壓肘、盤肘、轉身、右退步壓肘、放鬆
18、中盤
緩手、上步斬（切）腕、太極圈、中盤
19、閃通背
太極圈、合（收）腳、前肩靠、攔掌、放鬆、上步攔掌戳喉、放鬆、拌摔（勾腳摔）、轉身、退步閃通背
20、擊地錘
掩肘並步衝拳、放鬆、右摟左摟、上步、擊地錘
21、平心錘
反背錘、穿心肘、轉身、海底翻花、胸摺疊、盤肘、平心錘
22、煞腰壓肘
並步反背錘、煞腰壓肘、放鬆
23、當頭炮
雙抓拳、轉身踏步、當頭炮、放鬆
24、收式
上步撩陰掌、開立步、收式一二三、起身、結束
