實習週記彙編六篇
時間過得真快，一週又過去了，一定有不少的收穫，是不是該好好寫一篇週記記錄一下呢？可是怎樣寫週記才能出彩呢？以下是小編為大家收集的實習週記6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
20xx年12月21日這天，我到××大酒店前臺實習的酒店前臺實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。剛進入酒店的酒店前臺畢業辦公室實習週記第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。有一位熱心的同事，帶著我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結構和各個部門，還給我介紹了幾個同事給我認識。一週的時間很快就過去了，在這一週裡，我儘量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關係，才能有利於自己工作的展開。
實習週記 篇2 通訊技術專業實習週記過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是通訊工程專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裡會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收穫，只有自己想不到沒有做不到。
第二週實習快結束了，來這裡有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裡生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。
通訊技術專業實習週記不知不覺進入了實習的第三週，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學通訊工程專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓通訊工程專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鑽研，不過好在有很多資料可以查，大學裡學習的通訊工程專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。
經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼裡的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。
第三週實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。
通訊技術專業實習週記這周頭一天星期一，我終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒著的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學裡面學習的通訊工程專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，並且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想說，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。
接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。
因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規範、看通訊工程專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟體，掌握工作方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。
實習週記 篇3一、實習簡介
1、實習目的：在大學畢業之際，畢業實習是極為重要的實踐性學習環節，通過階段 性時間的實習，為我們之後走向社會從事人力資源管理工作奠定良好的工作基礎。在大 學裡，我們學習的專業課程主要是人力資源管理專業的六大板塊方面的理論知識，只有 通過實實在在的實習，才能發現我們自身存在的不足，才能更加深刻的瞭解人力資源的 工作內容及性質，在實踐中結合理論加深對專業的認識和總結，將專業知識與實際接軌， 逐步認識體會，從而更好地將所學的理論知識運用到工作中去，為以後畢業走上工作崗 位打下一定的基礎。
2、實習單位：XXX 股份有限公司
3、實習時間：20xx年3月12日—4月21日
二、實習單位簡介
XXX 股份有限公司成立於 20xx 年 7 月， 是以生產汽車零部件、 專用車為主的民營企 業集團，總資產超過 40 億元，員工 4000 多人，是廣州較大的汽車零部件製造企業之一。
現擁有十家子(分)公司和合資企業，具有較強的機械加工、模具製造、汽車飾件製造、 衝壓、焊接、鍛造能力。方盛公司確立了“合作、超越、誠信、發展”的經營理念，樹 立“團結、奉獻、學習、創新”的員工精神，明確了“不斷進步、成為優秀”的方針目 標，倡導先做人後做事、奮發有為的價值取向，為公司持續發展奠定了企業文化的基石。
十幾年來在公司規劃的引導和企業文化的激勵下，實現了快速健康發展，由過去只為東 風柳汽單一配套到同時面向上汽通用五菱、東風公司、一汽解放、北汽福田、宇通客車、 金龍客車等知名企業提供配套。汽車零部件、 “福獅牌”專用汽車在市場上已具有一定的 市場影響力和品牌知名度。 三、實習過程和內容 在這一個半月的實習工作中，雖然有很多辛酸，但最多的還是歷練與收穫。
記得剛 到公司的第一天，我被安排在一個辦公室文員身邊學習。第一天是最難熬的，從學校到 社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事， 相處之道完全不同，大家把你當成隱形人的感受只有親身經歷過的人才能體會。幸好宿舍的女孩子們對我很好，告訴我他們剛出來工作的經歷，也是從被當成隱形人開始的， 從打雜的過來的，勸我要挺得住，堅持走過來就好了。我剛開始接觸的工作就是招聘， 我自己還是一個剛剛走上工作崗位的新手，卻要去招人，有點緊張也有點興奮。我們公 司是以汽車銷售為主的，有很多有關汽車的專有名詞是我以前從來沒有接觸過的，所以 大學社會實踐調研報告 也就有很多我不熟悉的工種。因為公司做業務壓力比較大，員工流動性非常大，來應聘 的人員多了，我發現了一個差別，就是北方與南方的差別。在南方，大多數 20 歲左右就 出來找工作了，就連我們辦公室就有兩個女孩是87 年的，他們均已工作一年;而北方大 多二十三四才剛剛大學畢業步入社會。從北方到南方找工作的年輕人就是年齡大，經驗 少。所以為了儘快融入南方這個快節奏快腳步的社會中，我要更加虛心的努力的吸收這 裡的一切。
在這一個多月中，我的主要工作內容是協助管理部的同事們做各項人事及日常行 政工作，包括網路招聘，現場招聘，電話預約面試，公司的新員工入職培訓，各種年度 培訓的實施及入職，離職等手續的辦理。在這一過程中，我採用了看、問、學等方式， 初步瞭解了公司管理部的具體工作和專業技能，進一步把大學的理論知識與實際工作相 結合，拓展了自己所學的專業知識，讓自己受益匪淺。
(1)招聘方面
因為自己剛接觸這份人事工作，所以，很多情況下自己都處於一 個學習和摸索的狀態，可能很多工作都是做的不夠到位!招聘工作的大致內容是在網上 招聘網站篩選求職簡歷，並預約通過簡歷篩選的求職者來公司面試，給到公司應聘者進 行簡單初試，因為我們主要是招聘業務員，比較注重個人形象和言談舉止，通過者再推 薦到各需求部門經理處進行復試。
因為公司人員流動性大， 也就意味著招聘任務比較重， 所以每個月都要參加幾次大型現場招聘會，但目前這個時間段人才市場人才供需情況來 看，屬於淡季，因而到人才市場找工作的人比較少，質量也不是很好。有些求職者只是 處於觀望狀態，有好的機會或工作就選擇跳槽;有的求職者只是投了簡歷，約定好了面 試卻選擇放棄，可能因為工作地點或薪資待遇或家庭問題;有些求職者面試通過了也選 擇放棄，可能因為對公司的一些銷售政策或壓力。綜合這些情況，導致每次網路招聘和 現場招聘的最後效果來看都不是很好，所以，招聘任務對自己來說，任重而道遠!
(2)培訓方面
培訓的主要工作內容是安排並協助做好新員工入職培訓、階段性 的各類培訓等培訓工作，主要有培訓前計劃的安排，通知的發放，培訓期間的考勤及後 續的跟蹤工作;通過這一個多月的實習，發現自己在這方面還存在很大不足!首先就是 自己經驗非常的不足，在給新員工上課過程中，一些知識點不知道怎麼擴充套件，不知道如 何授課才可以讓現員工更好的接受知識，加之自己的口語能力，現場應變能力不足，可 能導致每次的培訓效果不是很好!其次，就是整個培訓過程非常的累，早上有軍訓，雖 然自己不用參加，但要考勤，所以也要早起，上課前要準備課件及投影裝置，要聯絡授 課老師，晚上還要進行團隊訓練或放銷售方面的視訊，培訓後還要安排考試與改卷，整個過程的所有工作都是自己一個人負責，非常的疲憊!當然，有付出也有收穫，我深深 知道培訓工作是我們整個人事工作最鍛鍊能力的.，最鍛鍊自己口才，溝通等各方面能力 大學社會實踐調研報告 的一項工作，甚至將來做得好還可以成為公司的講師等!
(3)其他方面
人事工作的內容很廣泛，每個公司的具體工作也各不相同。在公司 實習期間，除了負責招聘與培訓工作之外，還協助同事辦理入職手續，包括合同的簽訂， 廠牌的辦理和住宿的辦理等;以及離職手續、員工異動手續辦理等;建立和整理員工檔 案， 以備隨時出檔和歸檔; 公司員工活動的組織與實施， 如銷售公司的第二屆足球賽， “營 銷杯”籃球賽。其中包括賽前的海報與橫幅的宣傳，活動經費的預算與申請，活動的主 持等;
四、 實習單位問題和建議
通過這一個多的實習，我對人力資源的專業有更深刻的認識。同時，我覺得公司在 一些細節方面還有待提高!
第一，對於我們剛到公司實習或入職的人員應該要安排明確的“老員工”來帶“新 員工” ，安排明確的任務給我們做。因為剛到公司的人員對公司的工作不熟悉，對工作等 周圍的環境也不能很快的適應，所以不能這樣讓我們在公司漫無目的的工作，感覺就是 “打雜” ，得不到公司的認可，給新員工心理上對公司造成很大的不良影響;
第二，應該部門領導應該多跟新員工進行交流與溝通，人性的關懷，讓新員工有家 的感覺，這樣才會踏踏實實安心下來工作;每個新員工都會有犯錯的時候，所以我希望 領導在指出員工錯誤的同時，更多的是給予支援與教導! 第三，在招聘過程中，太誇大公司的薪酬福利，帶有“忽悠”的意思!我很明白這 站在公司的角度來說，是最大範圍的吸引社會人才到公司工作，從短期效益來說很有效。
但是我覺得站在求職者的角度，最後只會是給雙方造成更大的損失。求職者進入公司後 一般發現公司的各方面與自己的期望值相差太大的話，一般都會選擇離職或自離，這樣 公司的招聘任務還是沒有實現，還會給公司造成不良的社會聲譽!所以，我覺的在招聘 過程中應該對求職者相對坦誠寫，解除求職者心裡的一些顧慮，讓他們能夠有心理準備!
第四，公司應該也要在銷售政策上適當做出些調整!為什麼公司的人員流動性這麼 大，為什麼會有這麼多人員抱怨公司?不外乎有些求職著“三心二意” ，但肯定公司政策 方面也有些不足，所以適時政策調整，可以減少公司員工的流動，減少招聘成本和培訓 成本，也有利於公司人才的長期培養。
第五，關於離職這塊，公司很少有離職面談。一般的話，員工離職就是領導籤個字， 交接下工作，員工就這樣走了!我覺得應該採用離職面談，加強對離職原因進一步瞭解， 一方面可以通過面談可以知道員工的一些內心想法，發現離職的原因是員工自身因素還 是公司因素或者公司外部因素，這樣可以及時發現問題，做出調整，挽留一些員工，減 少以後的員工流失率及離職率! 大學社會實踐調研報告 五、實習體會 從踏入公司的那一天起，我意識到我的肩上開始扛著責任，凡事得謹慎小心，否則 對不起關心自己的人們。
“實踐是檢驗真理的唯一標準”從學校到社會的大環境的轉變， 身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領導，曾經同學變成同事，相處之道完全不同。
在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣人 與人之間的勾心鬥角,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。
很多時候覺得自己沒有 受到領導重用，所幹的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到領導的肯 定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，領導的眼色同事的嘲諷。失落時的無奈想 找人訴說是卻發現沒有人可以傾訴。而在學校，有同學老師的關心和支援，每日只是上 上課，很輕鬆。諺語有云：
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”兩個月的實習時間雖 然不長，但是我從中學到了很多知識}，關於做人，做事，做學問。
在實習過程中發現，理論與實際是有很大差距的。可能我們在大學裡學的知識根 本就很難運用到工作中來，或者根本行不通!同時，走到社會中去，形形色色的人都有， 有些比較坦誠，有些城府很深，有些資歷很深，因而對於不同型別的人用同一種方式去 溝通是很難行得通的!
所以，在與他人言談舉止方面都要不斷提升自己，抱著“空杯” 的狀態去學習，不要覺得自己的學歷很高就很了不起，只有拿得出實實在在的業績，才 能說服別人! 世界上沒有隨隨便便的成功，只有努力付出了才會有回報!我深知自己的職業之路 還很長，所以在今後的工作和學習中，我會進一步嚴格要求自己，虛心向其他領導、同 事學習，我相信憑著自己高度的責任心和自信心，一定能夠取長補短，爭取在各方面取 得更大的進步。來到這裡工作，不論在敬業精神、思想境界,還是在業務素質、工作能力 上都得到了很大的進步與提高，也激勵我在工作中不斷前進與完善。在以後的工作中我 將更加努力上進。
實習週記 篇4第一天上班的任務就是熟悉環境以及一些簡單的工作。看見後面的主設計師給我拷了幾個ppt模板，他說以後出去做彙報要有一個統一的模板。一上午我在網上搜集圖片，試圖找一個規範，大氣點兒的模板，最後做的一個樣稿，一直存在我的電腦裡，我覺得我時不時的把它拿出來可以用來督促我，讓我隨時可以改進。
這幾天的事情都是比較簡單，有的時候給經理列印一份合同，還有給同事做幾張簡單的寫真板子。
一直以來對材質都是很不明白，跟盧工去過一次嶽姐那之後，嶽姐耐心的告訴我她那有的所有的材質，比如亞克力、木塑、燈箱布等。
一週下來，熟悉了工作環境，但是真正的進入工作狀態還需要一段時間的適應期。
週記2
咱們公司的上級是設計院，最高領導是港城投資開發有限公司。港城投資開發了一個樓盤，這個樓盤需要有一套樣板間來做宣傳。裝修整個樣板間的任務就交給了咱們公司了。我初次到樣板間的時候工人們都在緊張的忙碌著。臨近交活還有10天的時間，現在的工程進度很慢。設計師的施工圖總是與工人的圖有些出入，在施工的時候比較耽誤時間。
至於我的任務就是做平面類的東西。趙工給我分配的任務是要做的有外面院子裡面的圍擋，鳥瞰圖，形象住，還有電視視訊。之前沒有參加過那麼大型的專案。我是一個很有時間觀念的人，但是這一次的任務起初讓我很撓頭，因為時間來不及了。我下決心完成任務的同時也開始了我的加班生活。第一個晚上加班把鳥瞰圖的樣稿做出來了，當趙工說通過時給劉經理看他卻說不行，又做個好幾遍樣稿，最後因為時間的關係把鳥瞰圖的任務交給了外圍去做。外圍做完了，我按照鳥瞰圖的樣式做了13張圍擋，艱難而曲折的過程，圍擋是我的第一項真正做的活。因為材質是燈箱布的，所以對於漲色是有一定要求的。當所有的圖都做完了之後都發給嶽姐準備噴了，嶽姐說所有的圖都有問題，因為我的尺寸做的不對。嶽姐知道我是新手，耐心的來咱們公司一遍又一遍的教我。圍擋做出來了，我看著工人施工。剛掛上一張黃經理說圍擋不行，都被弊掉了。晚上李院來到我的辦公桌告訴我應該朝什麼樣的方向去做，然後黃經理在旁邊看著我做，一直到晚上10點半黃經理才回的家。作為一個新人，這是很好的鍛鍊，所以我認為通宵加班是正常的。
公司形象柱總體說來做的還算順利，因為時間原因，我只把樣稿做出來了，如果在做形象柱的話會影響工期，因此形象柱的施工時間往後拖了半個月。
把圍擋，形象柱都忙完之後又開始做電視視訊。樣板間一共四套房型，我個人覺得戶主一進屋看房子有點氣憤烘托是一個很好的方式，因此我主動跟經理提出我要做視訊。經理給了我權利。視訊從開始做到最後放進電視裡面經理了艱難複雜的過程。不過最後圓滿完成任務的同時也得到了劉經理的好評。
在這次樣板間的裝修當中我不僅學到了平面設計中的很多東西在室內設計方面我也瞭解了很多知識。雖然做設計很累，但是我深知，我要學的還有很多，以後的日子裡我會加倍努力。
週記3
這周的天氣風很大天氣很冷，元旦放假我要加班做一個重要客戶的設計。泰達藍盾廣告跟咱們公司有著長期的合作關係，所以在質量的要求上要一次比一次好。泰達藍盾集團要做的是公司簡介、公司文化、黨建等為主要內容。
大早晨一上班劉經理帶著我、楊工還有閻明去量尺寸了。咱們要在外面把泰達藍盾門口的立面畫下來。那麼艱苦的作業環境下咱們還是及時完成任務。最後回去核對的時候，咱們總結了有14塊板子要做，有12塊1米乘以2米的，還有兩塊大的板子是8米乘以6米的。元旦結束客戶就要看圖的設計初稿。這就意味著我要加班加點的做。
我在兩天之後把這些板子的樣稿都做出來了，劉經理說整體的可以，還有一些小的問題需要改改就行了。改完了讓嶽姐審稿的時候嶽姐說我進步了，之前做福漁園圍擋的時候基本上沒有一張能噴的，但是現在這一批圖只有兩張有問題，問題不是很大。嶽姐的話語讓我對自己更加的有信心。
泰達藍盾的圖改完了，這一週的工作基本上就結束了，這是一個比較大型的專案工程。做完了泰達藍盾集團的圖之後我覺得自己在設計上有了明顯的提高，但是需要我學的還有很多。
週記4
今天發燒了，帶病上班的感覺真的很糾結，懷念在學校的日子。今天沒有什麼工作，不能知道是因為領導管理有缺陷還是我自己不行。做了一張樓下大廳的海報，從昨天下午就說給李院看，都今天下午了還沒看，我覺得是事情太多了吧，我是一個新員工，不能嶄露頭角的去找李院看圖的。
基本上今天的工作是個什麼都沒幹。只是給楊工轉化了3個格式的檔案，還收了意見快遞。
一天都在想我的畢業設計，但是每當有想法的時候總覺得自己應該看一遍設計史，在好的想法也得需要理論基礎的。
今天設計院的李工讓咱們做幾個展板以及卡片。分享卡，勵志的展板等。今天的頭腦風暴還算起了作用。創意來的很快。做了兩張展板之後在做分享卡，總覺得分享卡有點卡通化了。
週記5
趙工把我領到三樓的正在裝修中的衛生間，男衛生間要5幅畫，兩面鏡子，女衛生間中要放1幅畫，兩面鏡子。趙工說裝飾畫是屬於平面類的東西，我把這幾幅裝飾畫完成之後，以後的公司裡的裝飾畫都是我負責。當時我很有自信的跟趙工說我沒問題。我在自己的電腦前開始蒐集素材，一般蒐集裝飾畫類的圖片都是要去暱圖網找，弄完了一遍趙工閱稿的結果是一張都不過。然後趙工跟我說廁所的裝飾畫要朝著哪種風格的去找，一定要找淡雅的，不能有綠色，因為綠色像苔蘚。接下來的4天之內我改了n遍圖，趙工都沒通過。最後趙工給我看了一遍他覺得適合放在衛生間的圖片，趙工說時間來不及了，就先用他找的這一套。然後等到劉經理審閱趙工這批裝飾畫的時候，劉經理看了一眼就說不行，這些太俗，換。當時我的心裡只有一個想法，就是人的審美觀真的是各有千秋啊。我是一種審美觀，趙工是一種，然後劉經理又是一種。一個星期的時間就這樣的過去了，週末了沒看見自己的成果，我又不厭其煩的找裝飾畫，最後終於定下來了。此次的裝飾畫的裝訂也是由我來負責，聯絡好表畫框的那裡，在聯絡好做噴繪的嶽姐，最後裝飾畫終於裝上去了。
還有在暱圖網找畫素高的圖片是要花錢的，趙工跟我說，作為設計師一定要有屬於自己的蒐集素材的地方。
週記6
今天上午給趙工做整理合同的時候才發現自己的office軟體很不熟練，該抓緊時間複習了。
中午的時候劉經理給我一個活兒，就是要做咱們單位一樓大廳的宣傳海報，就是宣傳港投的，我跟張姐每人出一套方案。這個海報之前找外圍做過，但是領導沒通過，然後劉經理又把機會留給咱們了。對於我而言，我做的海報雖然速度快，但是質量一般。這次我很耐心的去素材中國上找素材，創意這個東西說來就來的很快，我的思想還是掙脫不開之前別人做的那幾張，用了多半天的時間做了3搞，最後被我自己淘汰了2稿，但是一看我的圖還是有種說不出來的感覺，不是一看就讓人眼前一亮的感覺。張莉做的有整體感，很大氣。最後李院選擇了張莉那稿，當時李院定稿的時候我還是有些不服氣，我認為我的比較好。但是過了幾天又做別的工作的時候我回頭在看咱們這兩張圖的時候我才知道差距在哪裡，漸漸的我發現了自己的很多不足。這個是做寫真，而且底色是以紅色為主，所以噴出來會有些色差，咱們先用印表機打印出來，試了幾遍終於好了。做完了這張圖我明白了，做完了電子稿的海報並不是完成任務了，後期的列印，還有施工都要負責。這樣能讓我瞭解很多材質的同時也能明白很多施工工藝。
嚴重感冒的情況下還要帶病上班的感覺真痛苦，說不出來的苦。早晨很不想起床，但是最後還是軟磨硬靠的到了公司，一天的工作只確定了前天做的一樓大廳的廣告，領導的就是有震懾力啊，讓我很敬仰，院長坐在那裡問咱們幾個廣告參與者：“你們最喜歡哪個?”劉經理說：“這幾個都行，讓您選一下。”然後院長說：“你們選中了哪個?”然後劉經理說：“是這個.”最後院長說：“那就要這個了，定稿吧。”院長走了幾步回頭跟咱們所有人說：“你給領導幾個 樣稿讓領導選本身就是一個錯誤，原本就是一個錯誤，領導選完就是錯上加錯。”
實習週記 篇5在接下來的實訓中我們首先學習了人物的行走，雖然看著很普通，但其實行走是很複雜的，不僅僅是做腳的移動越過地面，還有臀部，脊骨，胳膊，肩膀和頭都同步移動來維持平衡。雖然很複雜，如果你按關節來把這些動作分解，行走的結構就很清楚了。其中有以下一些關鍵點：
1、腿和腳：腳和腿推進身體向前。為了保持人物看上去自然，你應該始終讓關節保持輕微的彎曲，即使在腿完全伸展的情況。第2個一半是對第一個的映象。如果它們不同的話，人物會出現跛行。
2、?臀部、脊骨和肩膀的動作，身體重力的中心在臀部。當身體剩餘部分動作的時候，所有的平衡從這裡開始。在行走中，能把臀部的動作考慮成兩個分開的，重疊的旋轉從前面看，脊骨是相對直著的，但是從上面你可以看到臀部和肩膀向相反的方向扭曲來維持平衡。
3、胳膊的動作，除非人物用到胳膊，否則它們通常會很鬆弛的垂在身體兩側。在這種情況下，它們一般表現的像鐘擺一樣，在臀部和肩膀後面拖曳幾鄭即使在完全伸展的時候，試著保持胳膊在肘部稍微彎曲一點。這能使他們看上去自然。
4、頭的運動，在一個標準的行走中，頭一般保持水平，眼睛集中看人物即將去的地方。然後它將輕微向四周跳動來保持平衡。如果人物很興奮，這個彈跳將更明顯。對於悲傷的人物，頭也會低垂著，或者如果場景需要的話就向周圍看。
實習週記 篇6一、實習目的：在旅遊實踐中去應用自己的所學知識，提高自己的專業技能，將我所學的專業知識得到真正的發揮，在平時中積累計調操作團隊的細節和導遊帶團的細節，真正做好計調、導遊的工作。
二、實習時間：2月23日至3月1日
三、實習單位：XX公司
四、實習主要內容：
我還是“菜鳥”
這一週轉眼就過去了，事件過的真快。但是坐下來想想，這一週收穫頗豐。2月23日，到XX公司報道，因為之前已經和張經理談好了，我將在2月底到5月中旬在XX公司實習。作為旅遊管理專業畢業班的學生，我早就希望自己能夠在旅遊實踐中去應用自己的所學知識，提高自己的專業技能。以前拿到導遊證後，由於課程緊張沒能及時到旅行社去實習，只是週末偶爾在週末帶下學生團短程遊，這並未能是我所學的專業知識得到真正的發揮。現在，我終於進入了一家正規的旅行社實習。
XX公司是XX省旅遊局直屬的老牌龍頭旅行社省規模最大實力最雄厚的首強旅遊綜合服務機構,經國家旅遊局批准，足額交納160萬質量保證金的XX省第一家特許經營中國公民自費旅遊業務的組團社，是中國旅行社XX省唯一常務理事單位。
到了公司，張總就簡單給我介紹了公司的情況和目前主要經營的幾條線路的情況，我的主要工作就是做計調，另外就是平時出去帶團。計調在較大規模的旅行社裡有以下幾種分類：1、按目的地分：可分為國內計調、出境計調、專線計調2、接客源分：可分為組團計調、地接計調。因為公司現在要帶的團還不是很多，張總就要求我先熟悉專線計調的情況，包括專線的情況，如黃山門票、景交、住宿、餐費、車費，如何報價等等。學習作為一個計調的基本工作。
因為自己以前做過組團計調，所以在做黃山專線計調時候能夠很快進入角色，但同時又跟組團計調有很大的差別，比如，報價方式不同、與客戶交談方式不同等等。基本上這周的工作狀態表現與公司其他計調相比還是屬於“菜鳥”級的。
